Ein klimabewusster und nachhaltiger Lebensstil, welcher einerseits die Auswirkungen des Klimawandels mindert und andererseits an die Folgen des Klimawandels angepasst ist, wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit der Menschen aus und erhöht die Resilienz gegen die Auswirkungen des Klimawandels. Für den Erhalt der hohen Lebensqualität der Bevölkerung in der Region ist es unerlässlich, direkte Effekte des Klimawandels auf die Gesundheit, wie etwa Hitzewellen, gut bewältigen zu können. Körperlich fitte Menschen kommen besser mit Belastungen wie Hitzewellen zurecht.
Die Beschäftigung mit dem Thema der klimafitten Lebensweise sollte speziell den Jugendlichen der KLAR! Region Kompetenzen in den Bereichen Fitness und Ernährung vermitteln. Wenn Jugendliche nicht kochen können, sind sie auf gesunde Essgewohnheiten innerhalb der Familie angewiesen. Andernfalls müssen sie auf Fertigprodukte zurückgreifen. Gasthausbesuche werden von Jugendlichen wegen der Kosten (und da es nicht „hipp“ ist) eher weniger in Anspruch genommen.
Als Kooperationspartner in den Bereichen Ernährung wurden die beiden Diätologinnen Edith Kubiena und Magdalena Szoldatitcs-Raffalt sowie das Gesunde Dorf für die gemeinsame Arbeit mit den Jugendlichen begeistert. So wurden eine Rezeptsammlung mit klimafitten Rezepten veröffentlicht sowie insgesamt fünf Kochkurse für interessierte Jugendliche und Erwachsene angeboten. Die Rezeptsammlung fokussiert sich auf eine klimafitte Ernährung und zielt insbesondere auf
- regionale, saisonale und qualitativ hochwertige Lebensmittel,
- biologische Lebensmittel,
- Mineralstoffe und Wasser für Hitzetage,
- Magnesium und Calcium bei Wetterwechsel und
- Lebensmittel mit antiallergener Wirkung für Tage mit erhöhter Pollenbelastung, ab.
Bei den Bereichen Fitness und Gesundheit waren nachfolgende Kooperationspartner beteiligt: Das Klimabündnis, Umweltmediziner Hans-Peter Hutter und die zertifizierten Fitnesstrainer:innen Nadine und Christof Leitgeb. Um Kindern eine klimafitte Lebensweise nahezubringen, wurden gemeinsam mit zertifizierten Fitnesstrainer:innen Fitnessevents im Wald abgehalten. Insgesamt nahmen acht Volksschul- und Mittelschulklassen daran teil.
